工作、課業佔了生活的大部分，因此壓力的因應與處理也絕對不能輕忽，過大的壓力不但造成身心的受挫，長期累積的結果更會造成重大的疾病與生活品質的低落，讓人覺得人生乏味，了無樂趣。因此，學習壓力管理，是攸關整個生活提升的重要步驟。

【專題演講】放寬心生活~談情緒與壓力管理
時間：4/8(三)18:30～20:30
地點：親仁樓B118
演講人：王淳臨床心理師
演講綱要：
一、熱鍋上的螞蟻的吶喊～什麼是壓力？
二、壓力真的會使人發瘋嗎？壓力所帶來的身體與心理衝擊！
三、我的情緒管理計畫
四、冥想引導團體演練

誠摯邀請您與學生輔導中心一起做個情緒妙管家、迎向心生活。學生輔導中心等你唷！！

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